ПОЛУЧИ 50% СКИДКУ НА ПЕРВОЕ ЗАНЯТИЕ
Приходи бегать в школу BESTIA и получи скидку 50% на первое занятие! Подготовься вместе к летним забегам! Смотри наше расписание и выбирай удобное тебе время.

Тренировка длится 90 минут и включает:
  • Разминка через упражнения на закрепление техники бега
  • Интервальные тренировки, фартлеки, прогрессии с контролем индивидуальных пульсовых зон, темпа и объема нагрузки
  • Силовые упражнения на все группы мышц
  • Постоянный контроль и коммуникация с тренером
1500 р.
750 р.
Готовим к забегам по программам самых быстрых итальянских бегунов
BESTIA —
РУССКО-ИТАЛЬЯНСКАЯ ШКОЛА БЕГА
Мы выстраиваем тренировочный план с учетом личных особенностей каждого ученика
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПУЛЬСОВЫХ ЗОН КАЖДОГО УЧЕНИКА
Каждый месяц организуем выездные беговые кэмпы, участвуем в международных
соревнованиях
ПЛАНЫ
УДАЛЕННЫХ ТРЕНИРОВОК
Тренировочные планы в соответствии с целями и уровнем подготовки
БЕГОВЫЕ КЭМПЫ, МАРАФОНЫ ПО ВСЕМУ МИРУ
ТЕХНИКА БЕГА POSEMETHOD
Только у нас
вы сможете освоить самую безопасную и экономичную технику бега POSEMETHOD
ПОСТОЯННЫЙ КОНТАКТ С ТРЕНЕРОМ
Приходи, даже если никогда не бегал! Занимаемся индивидуально с каждым даже на групповых занятиях.
Тренируйся с нами
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
ЧЕМУ ВЫ НАУЧИТЕСЬ?
Финишировать с улыбкой и медалями
ПОЧЕМУ БЕГАТЬ ПРОСТО?
Потому, что у тебя будет идеальная техника. Ты научишься бегать без одышки
Тебя ждут новые друзья и путешествия. Ты зарядишься драйвом новых побед
Бегать легко и быстро от 5 км до марафона
2
3
4
Определять свои
пульсовые зоны
Постоянно улучшать результат
1
РАСПИСАНИЕ ГРУПП:
19:00 – 20:30
КОЛОМЕНСКОЕ
понедельник
среда
19:00 – 20:30
ВОРОБЬЕВЫ ГОРЫ / СТАДИОН ДВОРЦА ПИОНЕРОВ
вторник
четверг
10:00 – 11:30
ВОРОБЬЕВЫ ГОРЫ
суббота
17:00 – 18:30
ВОРОБЬЕВЫ ГОРЫ / СТАДИОН ДВОРЦА ПИОНЕРОВ
воскресенье
07:30 – 08:30
ВОРОБЬЕВЫ ГОРЫ
Write Close
Close
Напиши нам!
Whatsapp
Viber
Messenger
ЯНА ХМЕЛЕВА
НАШИ ТРЕНЕРЫ
ДМИТРИЙ БУРКОВ
«Поддержу и буду рядом на тренировках и забегах»
«Сделаю из тебя твою лучшую версию в беге»
Подробно о достижениях и наградах
Образование
Высшее юридическое МГИМО (У) МИД РФ 2002

Romanov Academy of Sport Science 2013
Сертифицированный тренер по технике бега.

Беговой клуб PRO SAN PIETRO, Санремо, Италия
Тренер бегунов-любителей для соревновательных дистанций от 10 км до марафона.

QT8 Runing Club, Милан, Италия
Специалист по дистанционным программам подготовки бегунов-любителей.

Спортивные достижения
Киевский международный марафон 2011 — бронза
Московский марафон «Лужники» 2011 — бронза
Athenes Classic Marathon 2013 — 9-е место в абсолютном зачете, 3-е место в возрастной категории (3ч. 8 м.)
Milano City Marathon 2014 — 12 место в абсолютном зачете, 2-е место в возрастной категории (3ч. 6 м.)
Чемпионат Италии по Горному Бегу 2013 — Золото на I этапе
Полумарафон «Весенний Гром» 2014 г, серебро (1 ч. 27 м.)
Триатлон в Бронницах (эстафета) — золото
Забег 10 км «Обнаженные Сердца» 2015 — бронза в абсолюте, 2-е место в категории
Георгиевский Полумарафон, Новочеркасск, май 2016 — серебро
Победитель WINGS FOR LIFE WORLD RUN, Грузия, май 2016
26-й Забег Красного Креста в Италии Marcia Notturna Croce Rossa Italiana, август 2016 — серебро
Забег Il Spaccagambe, 3 км, Дольче Аква, Италия, август 2016 — бронза
Забег Il Palio dei Carugi, 5 км, Помпеяна, Италия, август 2016 — серебро
IRONSTAR 226, сентябрь 2016, женская эстафета — золото
Полумарафон «Осенний Гром» 2016 — 2-е место в возрастной категории
Марафон Ницца-Канны, Эстафета 2×21,1, ноябрь 2016 — бронза.
Полумарафон Maratonina dei Turchi, Лигурия, Италия, январь 2017 — золото
La Corrida di Badalucco, 5 км, Бадалукко, Италия — золото
IRONSTAR 226, сентябрь 2017, женская эстафета — золото
Серия забегов CRIMEA RUN RACES, Зимний кубок 2018 — золото
Каннский Полумарафон, февраль 2018 — 2 место в категории, 9 место в абсолюте
Опыт тренерской работы с 2012

Прошла обучение и стажировки у ведущих тренеров по марафонскому бегу и трейл-раннингу Италии (Орландо Пиццолатто, Рокко Вентриче, Микеле Гралья)

Член итальянского бегового клуба Sanremo Runners, Санремо, Италия

Тренировочные планы — авторская методика, разработана совместно с ведущими итальянскими тренерами и профессиональными спортсменами, а также с В. Н. Селуяновым

Иностранные языки: английский (свободно), итальянский (свободно), испанский (разговорный), немецкий (разговорный)
Образование
Ульяновский Государственный Педагогический Университет, факультет физической культуры и спорта (вып.1998)
специальность: учитель физической культуры и спорта

Российская Государственная Академия Физической Культуры и Спорта, аспирантура, кафедра Методических Основ Физической Культуры (вып.2002)

Тема диссертации: Моделирование соревновательной деятельности спортсменов ориентировщиков на подготовительном этапе соревновательного периода

Спортивные достижения
кандидат в мастера спорта по спортивному ориентированию

3-й взрослый разряд по легкой атлетике

2-й взрослый разряд по лыжным гонкам

3-й взрослый разряд по пешему туризму
Опыт работы тренером с 1997 по 2001 — тренер по спортивному ориентированию

с 1998 по 2001 — учитель физической культуры в школе

Опыт проведения соревнований в т. ч. в должности Главного судьи городского и областного масштаба

с 2014 — тренер школы бега BESTIA

Дмитрий бегает все соревнования с нашими учениками ведет их на личные рекорды, жертвуя собственными спортивными амбициями



Яна Хмелева
Дмитрий Бурков
ЦЕНЫ
Получи 50% скидку на первое занятие в группе. Только до 10 августа!
Тренировка длится 90 мин. и включает: Разминка через упражнения на закрепление техники бега. Интервальные тренировки, фартлеки, прогрессии с контролем индивидуальных пульсовых зон, темпа и объема нагрузки, силовые упражнения на все группы мышц с упором на мышцы, задействованные в беге, стреч. Более того, постоянный контроль и коммуникация с тренером, веселое общение с товарищами по команде, шутки, смех и прекрасное настроение.
Тренировка длится 90 мин. и включает: пошаговый видео-анализ существующей техники бега, теоретическая часть, упражнения и постановка правильной техники бега, последующий видео-анализ, разбор ошибок, индивидуальное домашнее задание с упражнениями для каждого ученика в зависимости от его особенностей и/или травм. Более того, заряд бодрости и уверенности в себе от внимательного тренера.
Тренируйся с нами!
Выберите вариант из списка
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Тренируйся с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Тренируйся с нами!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Write Close
Close
Write to us
Telegram
Whatsapp
Viber
VK
Messenger
Skype
Тренировки в школе дают мне развитие физической формы и необходимые знания, чтобы уверенно и безопасно для здоровья бегать длинные дистанции от 10 км до марафона, под пристальным руководством тренерского штаба. А также веселую компанию успешных одноклубников!
Иван Леухин | 35 лет
"
После двух лет занятий:
Забег «Апрель» 5 км , 2017 г - 19'46''
Забег «Love and Space» 10 км, 2018 - 42'20''
Полумарафон «Осенний Гром» 2018- 1.33
Московский Марафон, 2017 - 3.24
Я долгое время думала, что не люблю бег, но начав ходить на занятия поняла, что бег заряжает меня энергией и позитивом больше чем любые другие физические нагрузки. И, конечно, бегать в хорошей компании ещё веселее, а такая всегда находится на занятиях в школе Bestia
Мила Вычужганина | 30 лет
"
После четырех месяцев занятий:
10 км в Ницце 2017 - 50'50''
Выбежал марафон из четырех часов после пяти месяцев занятий и не бросил бегать!
Роман Авдеев | 51 год
"
После пяти месяцев занятий:
GROM 10 km IGNITE Moscow, 2015 - 47 мин
5 км Благотворительный забег Фонда «Арифметика Добра», 2015 - 22'00 и 1 место в возрастной категории
Полумарафон «Осенний Гром» 2015 - 1.42'
Нью-Йоркский Марафон 2015 - 3.56'
2 года назад я пришла с полного нуля в школу бега к Яне и Диме. Что это за спорт я не представляла! Думала покупаешь кроссовки и бегаешь:)
С первой тренировки я влюбилась в группу, тренеров и бег — это колоссальная доза эндорфинов и позитива! Научили бегать, питаться и жить иначе! Все стало меняться: даже сменила работу и сферу деятельности!
Вера Миронова | 32 года
"
10 км на Московском Марафоне 2017 - 53'

Write Close
Close
Напиши нам!
Whatsapp
Viber
Messenger
Mail
Phone
тренируйся с Bestia!
Оставь свой номер телефона и наш тренер свяжется с тобой,
чтобы ответить на все вопросы
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности